6 beneficii ale antrenamentului la sacul de box Sacul de box este folosit în lumea întreagă atât de sportivii profesioniști, cât și de cei amatori, dar și de persoanele obișnuite ce fac mișcare pentru a-și îmbunătăți condiția fizică și starea de sănătate. Este un sac din piele naturală sau artificială (vinilin), care cântărește, de obicei, între 20 și 50 de kilograme. Lovirea unui sac de box este solicitantă din punct de vedere fizic și reprezintă un adevărat test de rezistență.  Pentru un echipament relativ simplu, sacul de box are numeroase avantaje. Fie că este vorba de un antrenament cardio, pentru...

Cele mai bune manusi de box - Ghid de alegere Boxul este unul dintre sporturile complexe si complete, il apreciaza sportivii de performanta si, in general, iubitorii de miscare din intreaga lume. Pentru ca vorbim despre un sport de contact, la box ai nevoie de manusi adecvate, care sa puna in valoare forta si precizia loviturilor. Cum alegi cele mai bune manusi de box pentru antrenamente? Descopera, din articolul nostru, care sunt criteriile dupa care sa te ghidezi pentru a achizitiona manusile de box potrivite, care vor face diferenta dintre un antrenament de calitate si unul executat incorect. De ce...