Care este ordinea centurilor la Kempo Karate și ce semnificație au culorile?

Kempo Karate este o artă marțială dezvoltată în Japonia și răspândită apoi pe întreaga suprafață a Globului, în decurs de un deceniu. Implică tehnici de atac și apărare, la sol și în picioare, dar și tehnici variate de luptă cu arme, medicină tradițională, masaj etc

Experiența practicanților acestui sport este dobândită în timp, în urma unor etape de examinare. În cazul în care practicanții sunt validați de examinatori, aceștia capătă un grad superior asociat unei culori de centură specifice. Afli astăzi alături de noi care sunt principalele culori ale centurilor de la kempo, care este ordinea lor și ce reprezintă fiecare dintre acestea.

Care este rolul unei centuri?

Centura este un element-cheie al oricărui kimono de kempo. Rolul acesteia este extrem de important pentru practicant, atât din punct de vedere al confortului pe care acest element îl asigură, cât și dacă ar fi să ne raportăm la statutul oferit de o anumită culoare a acesteia.

Centura de kempo se fixează deasupra kimonoului, mai sus de șolduri. Utilizarea sa permite menținerea jachete într-o poziție statică, astfel încât să nu îl încurce pe sportiv, în timpul mișcărilor pe acestea le realizează. Fixarea sa se realizează prin înnodare. Evident, dinamica din timpul antrenamentelor cauzeaza slăbirea acesteia, însă poate fi reînnodată cu simplitate.

Rolul simbolic al unei centuri de kempo este, însă, mult mai important. Așa cum spuneam și în introducere, scara cromatică a acestor centuri indică parcursul practicantului, de la novice la maestru. Așadar, odată ce îți sunt cunoscute culorile centurilor pentru kempo, poți recunoaște nivelul de expertiză al acestuia, printr-o simplă privire orientată asupra centurii sale.

Care sunt centurile la kempo?

Dacă îți dorești să practici acest sport, vei putea obține în timp următoarele centuri:

Centura albă cu tresa galbenă / 6 kyu
Centura galbenă / 5 kyu
Centura portocalie 4 kyu
Centura verde / 3 kyu
Centura albastră / 2 kyu
Centura maro / 1 kyu
Centura neagră / 1-10 dan

Gama variată de culori și, mai important decât atât, ordinea acestora simbolizează etapele de creștere la o plantă. Asemenea unui ciclu de viață complet, parcursul unui practicant de kempo va presupune dezvoltare, schimbare și reinventare:

Centura albă

Ieșirea la suprafață a unei plante este întâmpinată cu lumina albă din mediul natural.

Centura galbenă

Pe măsură ce planta se obișnuiește cu mediu înconjurător, este în permanență expusă soarelui.

Centura portocalie

Căldura solară stimulează dezvoltarea plantei proaspăt ieșite din pământ.

Centura verde

Cu cât planta este pentru mai mult timp expusă la lumina soarelui, cu atât aceasta va deveni mai verde, dezvoltând progresiv frunze, ramuri și muguri

Centura albastră

Pe măsură ce se dezvoltă, panta se înalță tot mai aproape de cer.

Centura maro

Spre finalul ciclului evolutiv, planta se apropie din nou de solul din care a ieșit.

Centura neagră

La finalul unui ciclu complet, altă viață începe. Dezvoltarea este continuă, iar un nou început determină parcurgerea unui proces de evoluție.

Cum se obțin centurile la kempo?

Complexitatea proceselor de examinare pentru obținerea centurilor se amplifică, pe măsură ce practicantul de kempo se apropie de centura neagră. În cadrul evaluărilor, pretendenții trebuie să demonstreze că stăpânesc foarte bine tehnicile solicitate, la sol sau în picioare, individual sau alături de partener și grup. Testările includ verificarea următoarelor noțiuni:

REI / Salutul

RITSU-REI - salutul din picioare;
ZA-REI - salutul de jos;

DACHI / Poziții

HEISOKU-DACHI – picioarele apropiate și lipite;
MUSUBI-DACHI – călcâiele lipite, vârfurile depărtate;
HEIKO-DACHI – picioarele paralele, depărtate la o lățime de umeri;
HACHIJI-DACHI – călcâiele în interior, vârfurile în exterior, depărtate la o lățime de umeri;
UCHI HACHIJI-DACHI – călcâiele in exterior, vârfurile în interior, depărtate la o lățime de umeri etc

DEPLASARI

MAE – deplasare spre înainte cu înaintarea piciorului din față, urmat de piciorul din spate;
ATO – deplasare spre spate - se retrage piciorul din spate, urmat de piciorul din față;
YOKO – deplasarea piciorului spre lateral din direcția deplasării, urmat de celalalt;
TAI-SABAKI – deplasare circulara (eschiva) din poziție de luptă;
MAE TOBI-KONDE – deplasare spre înainte cu “pas săltat”, din poziție de luptă etc

UKE - WAZA / Tehnici de blocaj

AGE-UKE – blocaj cu antebrațul de jos în sus, cu pumnul strâns și umărul introdus în blocaj;
SHUTO AGE-UKE – blocaj de AGE-UKE cu tăișul palmei, cu umărul în blocaj;
GEDAN-BARAI – blocaj cu antebrațul prin măturare, de sus in jos, din interior spre exterior, cu pumnul strâns, fără umăr și cu umăr introdus în blocaj;
TEISHO GEDAN-BARAI – blocaj de GEDAN-BARAI cu palma deschisă (teisho), cu umăr introdus în blocaj;
UCHI – UKE - blocaj circular cu partea interioară a antebrațului, din interior în exterior etc

GERI - WAZA / Tehnici de lovire cu piciorul

KIN GERI - lovitură directă, biciuită, cu “șiretul”;
MAE - GERI KEAGE - lovitură directă de picior spre înainte, biciuita, prin Koshi;
MAE - GERI KEKOMI - lovitura directă de picior spre înainte, cu împingere, prin Koshi;
GEDAN MAWASHI - GERI - lovitură circulară, din exterior spre interior, cu tibia sau laba piciorului, la nivel inferior;
MAE HIZA – GERI - lovitură directa cu genunchiul spre înainte etc

KIHON / Combinații de tehnici fără partener

KIZAMI – TSUKI / GYAKU KIZAMI – TSUKI
KIZAMI – TSUKI / GYAKU KIZAMI – TSUKI / MAE URAKEN – UCHI
KIZAMI – TSUKI / GYAKU KIZAMI – TSUKI / MAWASHI – TSUKI (larg și scurt, fără eschivă);
KIZAMI – TSUKI / GYAKU – KIZAMI – TSUKI / MAWASHI – TSUKI / GYAKU URA – TSUKI;
TEISHO SOTO-UKE / GYAKU KIZAMI – TSUKI (deplasare spate – față, sau cu eschiva din trunchi) etc

IPPON / Combinații de tehnici cu partener

Atac: KIZAMI – TSUKI; Apărare: KIZAMI – TSUKI (simultan, cu ținerea palmei din spate în fața bărbiei pentru protecție);
Atac : KIZAMI – TSUKI / GYAKU KIZAMI – TSUKI; Apărare : GYAKU TEISHO SOTO – UKE / TEISHO SOTO – UKE + CHUDAN GYAKU KIZAMI;
Atac : KIZAMI – TSUKI; Apărare : KIZAMI – TSUKI / GYAKU KIZAMI – TSUKI / MAWASHI – TSUKI (scurt și larg);
Atac : MAWASHI – TSUKI / GYAKU MAWASHI – TSUKI; Apărare : KIZAMI – TSUKI / GYAKU KIZAMI – TSUKI / MAWASHI – TSUKI / GYAKU URA –TSUKI (contraatac simultan, mâna de pe linia loviturii fiind în blocaj NAGASHI – UKE);
Atac : GEDAN MAWASHI – GERI; Apărare : NAMI – ASHI / MAE – GERI (din spate și din fața cu schimbarea gărzii) etc

Mai mult decât atât, în cadrul testelor de examinare pentru obținerea centurii, practicanților li se mai solicită practicarea luptelor libere (KUMITE), test de rezistență (genuflexiuni, exerciții de abdomen, flotări, flotări) și lupte prestabilite cu unul sau mai mulți adversari imaginari (KATA).

Acum știi care sunt culorile centurilor de kempo și cum se pot obține acestea. Cu aproximație, durează o perioadă de aproximativ 5-7 ani pentru ca un practicant să poată atinge ultimul prag de experiență (exceptând testările pentru obținerea danilor).

Intra pe knock-out.ro și comandă online centuri de kempo, kimono și alte elemente de echipament. Revino apoi pe blog, pentru a continua să afli și alte informatii importante, privind modul în care produsele noastre te pot ajuta la meciuri și antrenamente.