🤼 Echipamentul complet pentru lupte libere – Ghid 2025

Luptele libere sunt un sport de contact solicitant, ce combină forța, viteza și tehnica într-un sistem de luptă complet. Pentru a performa la antrenamente și competiții, ai nevoie de un echipament specializat care îți oferă libertate de mișcare, protecție și susținere.

✅ Echipament esențial pentru lupte libere:

1. Dresuri Lupte de competiție (tricot)

• Material elastic, strâns pe corp – din lycra sau poliester de performanță
  
  

• Disponibil în culori roșu și albastru, conform regulilor oficiale
  👉 Vezi dresuri pentru lupte libere
  
  

2. Ghete de lupte

• Talpă subțire, antiderapantă, flexibilă
  
  

• Ușoare și cu prindere fermă pe gleznă
  👉 Ghete pentru lupte și grappling
  
  

3. Protecții (pentru antrenament)

• Genunchiere cu spumă sau gel
  
  

• Cochilie de protecție
  
  

• Susținere lombară pentru antrenamente intense
  👉 Accesorii și protecții grappling
  
  

🧠 Recomandări pentru antrenament:

• Încălzește-te complet înainte de sesiune (mobilitate + stretching)
  
  

• Folosește genunchiere în sparring, mai ales pe saltele dure
  
  

• Curăță echipamentul după fiecare utilizare pentru a evita bacteriile
  
  

❓ FAQ – Întrebări frecvente

1. Pot purta pantaloni scurți în loc de costum tricot?
Nu, în competiții este obligatoriu costumul de lupte aprobat.

2. Pot folosi ghete de box?
Nu. Ghetele de lupte sunt special concepute pentru tracțiune pe saltea și mobilitate joasă.

3. Sunt protecțiile obligatorii?
La antrenamente – recomandate. În competiții – doar cochilia este obligatorie.

4. Pot juniorii folosi același echipament?
Da, dar în mărimi adaptate și cu protecție suplimentară în unele cazuri.

🛒 Pregătește-te de luptă – în stil profesionist!

Descoperă colecția completă de echipamente pentru lupte libere:
👉 Intră acum pe Knock-Out Store