🥋 Echipamentul complet pentru Pangration – reguli, tehnici și gear necesar

Pangration este una dintre cele mai vechi forme de arte marțiale, practicată încă din Grecia Antică. În varianta modernă, combină tehnici din lupte, grappling și striking într-un stil complet și spectaculos.

Pentru a practica în siguranță și conform regulilor, ai nevoie de un echipament adecvat. Iată ce trebuie să știi:

📜 1. Reguli de bază în Pangration modern

• Se permite folosirea loviturilor cu pumnii, picioarele, coatele și genunchii, precum și proiecții și imobilizări.
  
  

• Meciurile se desfășoară în ring, pe saltea sau într-o zonă delimitată.
  
  

• Se lucrează cu echipament complet de protecție, mai ales în categoriile de juniori.
  
  

🥋 2. Echipament esențial pentru Pangration

1. Uniforma oficială

• Kimono special (similar cu cel de judo, dar mai scurt)
  
  

• Poate include pantaloni lungi sau scurți, în funcție de categorie
  👉 Uniforme Pangration și arte marțiale
  
  

2. Mănuși Pangration

• Tip MMA, cu degete libere
  
  

• Permite tranziția rapidă între striking și grappling
  👉 Mănuși MMA recomandate
  
  

3. Protecții

• Cochilie și proteză dentară (obligatorii)
  
  

• Tibiere flexibile, ușoare
  
  

• Cască cu protecție maxilar (pentru juniori)
  
  

👉 Protecții complete Pangration

🧠 3. Tehnici specifice – de la antichitate la modern

• Lovituri rapide, dar controlate, combinând striking cu clinch.
  
  

• Proiecții inspirate din wrestling greco-roman
  
  

• Tehnici de prindere și submission similare cu BJJ
  
  

❓ FAQ – Întrebări frecvente

1. Este Pangration un sport oficial în România?
Da, este recunoscut și organizat prin federații naționale și internaționale.

2. Copiii pot practica Pangration?
Da, există categorii pentru copii, cu protecție completă și reguli adaptate.

3. Este nevoie de mănuși speciale?
Da – se folosesc mănuși tip MMA, dar cu cerințe specifice competiției.

4. Ce diferențiază Pangration de MMA?
Pangration pune accent pe tradiție și reguli clare de control și etică.

5. Pot folosi echipament de la alte sporturi?
Parțial – dar este recomandat să alegi echipament adaptat pentru mobilitate și versatilitate.

🛒 Ești gata să intri în arenă?

Descoperă echipamentul complet pentru antrenamente și competiții de Pangration:
👉 Vezi gama completă de produse