🥋 Echipamentul complet pentru Pangration – reguli, tehnici și gear necesar

Pangration este una dintre cele mai vechi forme de arte marțiale, practicată încă din Grecia Antică. În varianta modernă, combină tehnici din lupte, grappling și striking într-un stil complet și spectaculos. Pentru a practica în siguranță și conform regulilor, ai nevoie de un echipament adecvat.

📜 1. Reguli de bază în Pangration modern

• Se permite folosirea loviturilor cu pumnii, picioarele, coatele și genunchii, precum și proiecții și imobilizări.
• Meciurile se desfășoară în ring, pe saltea sau într-o zonă delimitată.
• Se lucrează cu echipament complet de protecție, obligatoriu în special pentru categoriile de copii și juniori.

🥋 2. Echipament esențial pentru Pangration

Uniforma oficială

• Kimono special (similar cu cel de Judo/Jiu-Jitsu, dar cu o croială adaptată).
• Poate include pantaloni lungi sau scurți, în funcție de specificul competiției.

👉 Vezi uniforme Pangration și arte marțiale

Mănuși Pangration

• Tip MMA, cu degete libere pentru a permite prizele.
• Design conceput pentru tranziția rapidă între striking și grappling.

👉 Mănuși MMA recomandate

Protecții necesare

• Cochilie și proteză dentară: Accesorii de protecție obligatorii.
• Tibiere flexibile: Ușoare, care nu alunecă în timpul luptei la sol.
• Cască: Cu protecție maxilar (obligatorie pentru juniori).

👉 Vezi protecții complete Pangration

❓ FAQ – Întrebări frecvente