Intretinere Imbracaminte Compresie
Imbracamintea de compresie optimizează performanța, susține mușchii și accelerează recuperarea în antrenamente.
Întreținerea îmbrăcămintei de compresie este importantă pentru a preveni deteriorarea și a minimiza uzura. Iată câteva sfaturi pentru a te asigura că îți păstrezi echipamentul în stare bună:
1. Evită să lași îmbrăcămintea de compresie în geanta cu echipament pentru perioade îndelungate. Este recomandat să o speli imediat ce ajungi acasă. Acest lucru va preveni dezvoltarea mirosurilor neplăcute și a bacteriilor într-un timp scurt.
2. Verifică eticheta de îngrijire. Majoritatea echipamentelor de compresie vin cu instrucțiuni specifice de spălare. Respectă aceste instrucțiuni pentru a te asigura că folosești metodele corecte de curățare.
3. Dacă alegi să speli echipamentul la mașina de spălat, întoarce-l pe dos înainte de a-l pune în mașină. Dacă este posibil, folosește o pungă specială pentru haine delicate pentru a reduce frecarea și strângerea materialului. Evită spălarea împreună cu haine care au ținte sau fermoare, deoarece acestea pot agăța materialul.
4. În cazul în care preferi să speli echipamentul manual, verifică eticheta pentru a determina temperatura apei și folosește un detergent slab. Folosește mișcări blânde pentru a evita întinderea sau deteriorarea țesăturii. Clătește echipamentul cu apă curată de mai multe ori pentru a îndepărta detergentul.
5. Evită uscarea echipamentului de compresie în mașina de uscat. Căldura excesivă poate deteriora materialul și poate duce la ruperea tesaturilor. Asigură-te că echipamentul este complet uscat înainte de a-l depozita în dulap.
Reține că imbracamintea de compresie este fabricat, în general, din materiale textile supraelastice, care reduc umiditatea și permit uscarea rapidă.
Respectând instrucțiunile de îngrijire, vei putea menține îmbrăcămintea de compresie într-o stare bună și va avea o durată de viață mai lungă.
Cum să diminuezi probabilitatea de a distruge îmbrăcămintea de compresie și să minimizezi uzura.
Nu lasa niciodată îmbrăcămintea o perioada îndelungata în geanta cu echipament, aceasta este regula de aur.
Imediat ce ajungi acasă, spală echipamentul de compresie.
Încearca să nu lași echipamentul în geanta de la sala peste noapte sau împreună cu alte rufe murdare…
Acest lucru va determina mirosuri neplăcute si poate să dezvolte bacterii intr-un timp foarte scurt.
Ideal, dupa fiecare antrenament dacă nu ai posibilitatea să le speli imediat, este să le lasi la aer într-o zonă bine ventilată.
Verifica eticheta de îngrijire: De cele mai multe ori echipamentele de compresie vin cu o etichetă de îngrijire.
Ori de câte ori este posibil, verifica eticheta pentru a te asigura că folosesti cele mai bune metode de spălare.
Spălarea la mașina de spalat este evident cea mai ușoară modalitate de a-ti spăla echipamentul, dar inainte de a face acest lucru trebuie să ști că există câteva lucruri de luat în seamă.
Înainte de a le băga în mașină, întotdeauna întoarce echipamentul de compresie pe dos. Dacă ai posibilitatea, pune-le într-o punga specială pentru haine delicate pentru a minimiza frecarea și a reduce strângerea materialului.
Evita spălarea echipamentelor de compresie împreună cu haine cu ținte sau cu fermoare, acestea pot agăța materialul în timpul spălării.
Dacă dorești să speli echipamentul cu mâna trebuie luate în seamă câteva detalii:
1. Verifica eticheta de întreținere pentru a determina temperatura apei utilizate și foloseste întotdeauna un detergent slab.
2. Foloseste mișcări blânde pentru a evita întinderea sau deteriorarea țesăturii.
3. Folosește apă curată pentru a clăti detergentul și repeta clătirea cu apă curata de câeva ori, dacă este necesar.
4. În cele din urmă, stoarce ușor pentru a elimina excesul de apă. Evita răsucirea deoarece aceasta poate întinde și ruina materialul.
Aminteste-ti că echipamentul de compresie este în mod obișnuit realizat din material pentru reducerea umidității, permițând uscarea rapidă.
Nu usca echipamentul de compresie in masina de uscat. Căldura excesivă poate deteriora și poate determina ruperea sau umflarea țesăturii.
Asigură-te că echipamentul de compresie este complet uscat înainte de depozitarea în dulap.
Spor la antrenamente!